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另外,饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道,我们饮食中主角是主食,往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水,会使餐后血糖升高,最终会增加大脑的色氨酸浓度,而色氨酸是一种睡眠诱导剂,会催生出血清素,而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了,适当小憩反而能更好地恢复精力,没必要强撑着不睡。
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本届展会上,新西兰正式宣布将担任2025年中国国际教育年会及中国国际教育展主宾国。对此,新西兰驻华大使馆教育参赞兼新西兰教育国际推广局大中华区主任张典表示,中国国际教育年会是国际教育开放与交流合作的重要平台,中国国际教育展也为新西兰各级院校提供了重要舞台。“我们很高兴新西兰将成为明年的主宾国,希望能让更多中国学生和家长了解新西兰的教育体系和特色理念,感受兼具创新性与多元性的新西兰教育。”
11月3日,第十六届新东方家庭教育论坛在北京举行。新东方创始人、新东方教育科技集团董事长俞敏洪在论坛上表示,关注孩子的天赋,如何让孩子们的天赋发挥出来,是当今中国教育的重要课题。“我的特长就是语言。我的语文成绩在小学、初中、高中都一直不错。还考上了北大英语系,但我是典型的数学白痴。”俞敏洪认为每个人都是有天生不同能力的。“所以孩子的天赋一定要关注到。”(董语飞 制作 刘映含)