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另外，饭后犯困是一种很正常的生理现象。要知道，我们饮食中主角是主食，往往都还是偏高GI(衡量我们吃入某种食物后，引起餐后血糖变化程度的指标)的碳水，会使餐后血糖升高，最终会增加大脑的色氨酸浓度，而色氨酸是一种睡眠诱导剂，会催生出血清素，而它是人类正常睡眠所必需的物质。如果困了，适当小憩反而能更好地恢复精力，没必要强撑着不睡。

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案例一：北京泽源堂中医研究院发布违法广告案北京市怀柔区市场监管局调查查明，北京泽源堂中医研究院在其自有公众号发布“三次治愈带状疤疹、脓疹、花斑藓、体癣、湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎、尊麻疹、牛皮癣等”等内容的商业广告，存在对治疗功效、安全性的断言或保证违法行为，违反了《中华人民共和国广告法》有关规定。

案例二：北京中诺第二口腔医院有限公司发布违法广告案北京市海淀区市场监管局调查查明，北京中诺第二口腔医院有限公司在其自有视频号未经审查发布“上午种牙，最快下午吃肉！价格表公开”，“中诺第二口腔(种植总院)，不仅可以1元钱做种植牙检查，而且还对全口/半口缺牙人群有3-10万元补贴，赶紧下单来看看吧”等内容的商业广告，且本年度多次存在未经审查发布医疗广告情况，违反了《中华人民共和国广告法》有关规定。