远离中风的秘笈——“看守所养生法”

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脑卒中是一类具有高发病率、高致残率、高致死率、高复发率等特征的疾病，是目前我国成年人致死、致残的首位病因。在由上海市卫生健康委员会指导，上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心主办的“预防脑卒中关注‘心健康’”上海健康大讲堂专场活动上，复旦大学附属华山医院心内科主任医师李剑说，脑卒中分成缺血性脑卒中和出血性脑卒中，缺血性脑卒中就是俗称的“脑梗”。在上海冬雷脑科医院的走访中，记者了解到，“脑梗”很危险，因为大脑缺血缺氧会坏死，导致神经功能受损。这会带来很多问题，比如：身体可能会残疾、思维能力降低、死亡风险高等。

这位专家介绍，有些年轻人平时身体不错，却突然发生脑卒中，检查后发现是卵圆孔未闭造成的。卵圆孔是一种生理性的孔道，在胚胎发育过程中，由于胎儿获取养分的需要，在左右心房中留出了一个孔道，称之为卵圆孔。孔道由两层膜组成，一般在一周岁左右，这两层膜就会黏合在一起，这样卵圆孔就闭合了。如果出现没有黏合在一起的情况，就称为卵圆孔未闭。“卵圆孔未闭的发病率较高，约为25%~30%。孔道大小一般在1~2毫米以下，即使造成血液分流，也不影响整个心脏的功能，但它最大的危害是引起不明原因的脑卒中。”李剑解释。

当日，记者还了解到，脑卒中防治的重要性在于，通过早期识别和控制那些可干预的危险因素，可以有效减少脑卒中的发病率、复发率、致残率和死亡率。这不仅能够改善患者的预后，还能显著提高生活质量。一般来讲，脑梗发生后取栓的“黄金时间”是6个——8个小时之内，而溶栓的“黄金时间”则是4.5小时之内。因此，早期识别脑梗症状非常关键。如果突然觉得身体某个部位软绵绵的，像是脚底抹了油，手也抓不住东西或者感觉半边手脚好像不是自己的，麻麻的，那可得小心了，这是“变软”的信号。